1、节食能祛病,寡欲能强身。
2、吃萝卜喝茶,气得大夫满街爬。
3、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
4、宁可食无肉,不可饭无汤。
5、饭后百步走,活到九十九。
6、萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医。
7、暴暖暴冷易感冒,暴食暴饮伤胃肠。
8、去年进补,今年打虎。
9、不登高山,不见平地。不经锻炼,不会坚强。
10、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
11、饭前一碗汤,气死好药方。
12、暴饮暴食易生病,定时定量保安全。
13、冬不藏精,春必病温。
14、立春寒,一春暖;立春暖,一春寒。
15、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
16、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。
17、白天多动,夜里少梦。
18、夏季常吃姜,益寿保健康。
19、吃人参不如睡五更。
20、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。
21、核桃山中宝,补肾又健脑。
22、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
23、要得腿不废,走路往后退。
24、春寒防感冒,春暖防过敏。
25、冬季多晒太阳,有利健康。
26、老人好过严冬关,五福降临寿无疆。
27、宁可无肉,不可无豆。
28、感冒不避凤,从春咳到冬。
29、药补不如食补。
30、晨吃三片姜,如喝人参汤。
31、多吃芹菜不用问,降低血压喊的应。
32、吃米带点糠,营养又健康。
33、冬练日出最佳时,雾中锻炼身受伤。
34、药方无贵贱,效者是灵丹。
35、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。
36、萝卜白菜葱,多用大粪攻。
37、肥不过春雨,苦不过秋霜。
38、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
39、吃得慌,咽的忙,伤了胃口害了肠。
40、六月六,晒衣服,减少疾病添幸福。
41、春夏莫贪睡,秋冬可安眠。
42、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
43、清明蛋,好当饭。
44、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
45、春日暖阳亮堂堂,晒得心儿都舒畅。
46、冬令进补莫过量,合理膳食重营养。
47、要得腿不老,长踢毽子好。
48、冬有生姜,不怕风霜。
49、冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方。
50、大汗莫当风,当风易伤风。
51、剃头常洗澡,身体自然好。
52、寒从脚下起,病从口中入。
53、最好的医生是自己,最好的运动是步行。
54、白露身不露,寒露脚不露。
55、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。
56、自然界没有风风雨雨,大地就不会春华秋实。
57、体内清如水,体表颜如玉,疏通肝胆能美容。
58、小小黄瓜是个宝,美容减肥少不了。
59、大蒜是个宝,常吃身体好。
60、缺个玉米塞个豆,拔棵萝卜栽棵葱。
61、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
62、三分医,七分养,十分防。
63、药补食补,不如心补。
64、冬至饺子夏至面。
65、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。
66、祸从口出,病由心生。
67、春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,一年四季养脾胃。
68、冬不蒙头,春不露背。
69、春季养生当食补,辛甘温食为上选。
70、老人过好严冬关,五福降临寿无疆。
71、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。爱说啦
72、人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。
73、刀闲易生锈,人闲易生病。
74、伤筋断骨一百天。
75、睡前洗脚,胜吃补药。
76、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
77、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
78、有病不瞒医,瞒医害自己。
79、冬天进补,开春打虎。
80、要想身体强,烟酒不要尝。
81、冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。