1、一夜不睡，十夜不醒。
2、吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。
3、早睡早起，赛过人参补身体。
4、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
5、早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮。
6、吃洋参，不如睡五更。
7、能吃能睡，长命百岁。
8、睡觉不蒙头，活到九十九。
9、晚餐少喝水，睡前不饮茶。
10、瞌睡没根，越睡越深。
11、坐成的黄肿，睡成的病。
12、睡多得疾病，哭多烂眼睛。
13、贪吃贪睡，添病减岁。
14、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要象弯月亮。
15、早睡早起，没病惹你。
16、夏不睡石，冬不悃板。
