1、通过痛苦，得到欢乐。
2、久住坡，不嫌陡。
3、从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。
4、打柴问樵夫，驶船问艄公。
5、良药苦口利于病。
6、马看牙板，人看言行。
7、水落现石头，日久见人心。
8、苦恼有人分担，也是一种乐趣。
9、打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。
10、山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。
11、不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。
12、不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。
13、不挑担子不知重，不走长路不知远。
14、苦海无涯，回头是岸。
15、助人为乐是一种美德。
16、发回水，积层泥；经一事，长一智。
17、吃得苦中苦，方为人上人。
