1、饥不暴食，渴不狂饮。
2、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
3、少吃多得味，多吃伤脾胃。
4、赶走猴儿净了山，拔了萝卜地皮宽。
5、要想身体好，早餐要吃好。
6、若要身体康，饭菜嚼成浆。
7、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
8、食不厌精，脍不厌细。
9、多吃咸盐，少活十年。
10、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
11、早餐天天有，晚上减一口。
12、饮食讲科学，金秋好生活。
13、吃过的不香，嚼过的甘蔗不甜。
14、吃要有所节制，饮需适可而止。
15、不干不净，吃了生病。
16、吃米带点糠，老小都安康。
17、宁可无肉，不可无豆。
18、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
19、干活细心，吃喝当心。
20、朝食三片姜，胜喝人参汤。
21、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
22、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
23、宁可食无肉，不可食无豆。
24、饭前一碗汤，不用进药房。
25、没有d鱼口不腥，不曾做贼心不惊。
26、要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。
27、食五谷杂粮，保身体强壮。
28、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
29、谷贱伤农，饭多伤胃。
30、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
31、吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品。
32、一棵黄豆不成浆，一根甘蔗榨不成糖。
33、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
34、拔出萝卜，带出泥来。
35、朝食三片姜，胜过人参汤。
36、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
37、泥鳅兴不起大浪。
38、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
39、病从口入，祸从口出。
40、少食多餐，益寿延年。
41、若要百病不生，常带饥饿三分。
42、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
43、饭后百步走，活到九十九。
44、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
45、饭后走一走，能活九十九。
46、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
47、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
48、常吃素，好养肚。
49、大蒜是个宝，常吃身体好。
50、一顿吃伤，十顿喝汤。
51、一天吃个枣，容颜不易老。
52、人愿长寿安，要减夜来餐。
53、食不厌精，刽不厌细。
54、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
55、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
56、吃米带点糠，营养又健康。
57、贪吃贪睡，添病减岁。
58、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
59、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
60、饭吃八成饱，老来胃肠好。
61、三分钱酱油两分钱醋。
62、红萝卜记在蜡烛账上。
63、饭后散步，不进药铺。
