1、营气之粹，化而为精，聚于命门。
2、要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
3、缓则治其本，急则治其标。
4、人身不过表里，气血不过虚实。
5、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
6、诸有玉处山谷水泉皆是也。太华山有玉水溜下，土人得服之，多长生。
7、乳穴水，近乳穴处流出之泉也。人多取水作饮酿酒，大有益。
8、水去则营散，谷消则卫亡，神无所居。
9、故血不可不养，卫不可不温。血温气和，营卫乃行，常有天命。
10、劳则气耗，思则气结，灵则气泄，寒则气收。
11、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
12、少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴；痛饮则伤神耗生，损胃亡精。
13、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
14、人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，选择爱好自由挑。
15、凡人一身有经脉、络脉，直行曰经，旁支曰络。
16、予窥其人，然貌也，癯然身也。
17、相赠以芍药，相招以文无。
18、饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。
19、练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。
20、睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。
21、安谷则昌，绝谷则亡。
22、一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
23、常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。
24、枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
25、其味咸，其色黑，水行之正也。
26、醴，薄酒也，泉味如之，故名。
27、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
28、怒则气逆，喜则气散，悲则气消，恐则气下，惊则气乱。
29、睡觉不点灯，早起头不晕。
30、夫众病积聚，皆起于虚也，虚生百病。
31、其水浓者，秤之重于他水煎之上有盐花，此真乳液也。
32、养生在勤，养心在静。
33、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
34、饮有五：支、留、伏、溢、悬也。皆生于湿。
35、出无常处，王者德至渊泉，时代升平，则醴泉出，可以养老。
36、痰有六：湿、热、风、寒、食、气也。
37、蜉，水虫也，朝生暮死。
38、心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。
39、海乃百川之会天地四方，皆海水相通，而地在其中。
40、动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调。
41、夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。
