1、予窥其人，然貌也，癯然身也。
2、臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。
3、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
4、心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。
5、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。
6、蜉，水虫也，朝生暮死。
7、卤水。此乃盐初熟，槽中沥下黑汁也。盐下沥水，则味苦不堪食。今人用此水，收豆腐。
8、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。
9、动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调。
10、诸有玉处山谷水泉皆是也。太华山有玉水溜下，土人得服之，多长生。
11、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
12、相赠以芍药，相招以文无。
13、醴，薄酒也，泉味如之，故名。
14、要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
15、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
16、养生在勤，养心在静。
17、其味咸，其色黑，水行之正也。
18、睡觉不点灯，早起头不晕。
19、每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌。
20、怒则气逆，喜则气散，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结，炅则气泄，寒则气收。
21、练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。
22、饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量。
23、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
24、营气之粹，化而为精，聚于命门。
25、常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。
26、缓则治其本，急则治其标。
27、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。
28、人身不过表里，气血不过虚实。
29、怒则气逆，喜则气散，悲则气消，恐则气下，惊则气乱。
30、枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
31、人之一身，贪心动则津生，哀心动则泪生，魄心动则汗生，欲心动则精生。
32、出无常处，王者德至渊泉，时代升平，则醴泉出，可以养老。
33、水去则营散，谷消则卫亡，神无所居。
34、劳则气耗，思则气结，灵则气泄，寒则气收。
35、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
