1、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。
2、气、神，养生家谓之三宝。
3、冬去春来，气候多变，季节变化，凉增热减，养生贴士，永记心间，早睡早起，多做锻炼，身体强壮，快乐无限，温馨祝福，开心无边，祝你健康，幸福永远。
4、养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。
5、春季保健三大注意：颜面防生癣，多吃水果勤洗脸；老人防中风，温水洗脚你要听；婴儿防抽筋，多晒太阳少生病。春季愿你多注意，生活幸福又甜蜜！
6、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。
7、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。
8、春季感冒食疗方。风寒感冒：吃香喝辣能去寒。风热感冒：饮食清淡多喝粥。表里两感型感冒：酸性果汁不可少。胃肠型感冒：茶水红糖搭档好。
9、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
10、春季养生支招：细菌繁衍，防感冒；温差大，勿急减衣；多锻炼，深呼吸；调脾胃，宜食粥；少食酸物，多摄甘味；天干物燥，多补水；心境平和，忌烦躁。
11、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
12、成熟的人不会去做出成熟的样子，稳重的人不会告诉别人他很稳重。
13、初春季，天无常，有冷暖，需谨防；阳气升，肝气盛，多萝卜，宜生姜；睡眠足，晨练早，多散步，勤活动；一年计，在于春，祝福你，永健康。
14、一杯温开水滋润你的肠道，一个红苹果驱除疾病的围绕，一颗绿蔬菜送来及时的关爱，一口早春茶阻挡不必要的伤害。初春养生，健康终生。祝周末愉快！
15、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。
16、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
17、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
18、健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。
19、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
20、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
21、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。
22、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
23、做好你应该做的事情，才能去做你喜欢做的事情。
24、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
25、春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！
26、人勤于体者，神不外驰，可以集神;人勤于智，精不外移，可以摄精。
27、夏为蕃，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。
28、善养生者，食不过饱，饮不过多，冬不极温，夏不极凉。
29、春季气温骤升，人体火气发疯，口腔溃疡生疼，咽喉肿痛不轻。丝瓜捣烂取汁，漱口减轻病情；再用食醋漱口，可减咽喉疼痛。祝新春快乐，身体健康！
30、多喝水，笑容美。少吃饭，身体美。多吃菜，身体健，少吃肉，脂肪减，多运动，长寿命，多睡觉，把脑健，祝你春天美上美，健上健。好事有增无减。
31、初春季节，时寒时暖。气候变化，乍晴乍阴。传染疾病，容易扩散。注意卫生，早作防范。饮食有序，起居有节。养肝益气，调经蓄锐。身体健康，容光焕发。
32、心乱则百病生，心静则万病息。
33、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。
34、你若不自信，没人替你勇敢。
35、春夏之际紫外线强，植物萃取类护肤：选用天然护肤品橄榄油、葡萄籽油之类的植物油，或从植物中提炼出来的化妆品，少用酒精含量高的化妆品。
36、养生注意养肝，饮食避免性寒，葱姜蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起体健，保持心情愉快，拥抱幸福平安。祝你健康一生伴！
37、吃饭先喝汤，不用请药方。
38、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
39、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
40、春季护肤，贴士送你：北方以补水为主，风沙频繁，减少空气中的湿度；南方以去油为主，空气湿度大，容易毛孔堵塞。贴士记牢，让你美丽过春季！
41、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
42、春天里，孕生机；睡与起，有规律；食三餐，粗和细；常喝水，代谢利；勤开窗，换空气；晾衣被，防病疾；犯春困，多休息；重养生，好身体。
43、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
44、初春季节天气变化无常，温度差异谨防过冷过暖，肝气盛行多吃萝卜生姜，散步晨练伴你身体健康。愿你的心情如生长的万物一样充满生机，祝你心情愉快，身体安康！
45、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
46、冬季养生配方，我来跟你分享：西红柿预防感冒，马铃薯保护血管，热红茶蓄养阳气，牛肉增强抵抗力，牛奶补钙营养高，生姜促血驱寒妙，愿你冬日身体好！
47、阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。
48、春风吹吹，天气寒寒，加强保暖，衣衫勿单；果疏多多，寝食好好，加强锻炼，身体康健；心态好好，情绪棒棒，笑口常开，欢乐常在，祝你身体健康，春日温暖。
49、春季容易春困，注意养好精神，工作要多留心，家庭要充满温情，生活规律要分清，处理事情要认真，晨练要补充水分，保持好的心情，祝你天天都有好心情！
50、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
51、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
52、群处守住嘴，独处守住心。
53、去买菜用不到函数，但学函数不是用来买菜的。函数和你的关系是，它能决定你未来在哪里买菜。
54、食过则成积聚，饮过则成痰癖。
55、冬去春来，气温转暖，身体健康，依然重要，加强锻炼，预防感冒。天气虽暖不稳定，棉衣不要着急脱，春捂秋冻，不生杂病，快乐心情迎暖春。
56、生身以养寿为先，养身以却病为急。
57、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
58、省思虑则心血不耗，发不易白。
59、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。
60、冬去春来，季节变化，乍暖还寒，最难将息，养生贴士，关怀送礼：春捂秋冻，勿忙减衣，预防流感，加强锻炼，增加免疫，祝你健康，幸福如意，春天快乐。
61、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
62、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
63、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
64、善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。
65、春天到，春意闹，万物复苏春光好，养生保健很重要，发条短信您记牢，多吃主食脾胃调，多菜少果把肝保，多奶少肉不“三高”，多水少油毒不要，身康体健平安到。
66、春季养生，将健康绑定：“榨干”蔬菜的新鲜，“吸尽”清水的甘甜，“捕获”衣服的温暖，“保卫”肝脏的安全，少食多餐，坚持锻炼，乍暖还寒，愿你康健！
67、传统医学认为，春季为肝气旺盛期，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃。所以在春季的时候，应少食酸味食品，且忌食生冷油腻的食品。
68、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
69、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
70、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
71、年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。爱说啦
72、养生者，心欲求寐愈难。
73、冬去春来，“倒春寒”在，衣服多穿，防寒保暖；多喝绿茶，除困解乏，多食醋蒜，预防外感；早睡早起，充分休息，坚持锻炼，身强体健。祝愿健健康康度春天！
74、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
75、开春不妨再捂捂，谨防感冒来偷袭；室内空气要流通，早睡早起多锻炼；饮食节制宜清淡，瘦身养颜更健康；入春莫要急进补，乱食补药更伤身。
76、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
77、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
78、春季养生，贴士送你要记牢：少吃盐多吃醋，少吃肉来多吃素；少吃糖多果蔬，少坐车来多步行；少计较多宽容，少贪睡来多运动。愿你春季健康如意！
79、男贵寡欲养精，女贵平心养血。
80、春季养生要轻松，我发短信贴士送，精神愉快开心胸，起居规律多运动，定时睡，定时餐，调养身心百病免，身康体健神仙羡！
81、春季驾到，靓汤为健康护航；养心安神，枸杞红枣鸡蛋汤；排毒养颜，鲜虾芥菜炖菜汤；滋阴补气，茶香鸡汁鱼片汤；养肝护肝，萝卜枸杞羊肉汤。愿你享受着这美味的四汤，过个舒心快乐有健康的春季。祝周末愉快！
82、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
83、出门走走，忧郁赶走；户外练练，困倦不留；腰身展展，愉悦露头；果蔬吃吃，免疫常有；开怀笑笑，健康永久，初春时节，乍暖还寒，养生到位，一身轻闲，祝你身体健康，春光无限。
84、知恬逸自足者，为得安乐本。
85、多饮酒则气升，多饮茶则气降。
86、每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。
87、一刚一柔，天地之妙；一张一弛，文武之道；一动一静，养生之药，一修一练，保健之窍。
88、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
89、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。
90、春季养生，让鼠标四键搞定。“复制”冬季的保暖，捂捂更健康；“删除”肝内的旺火，降降更安全；“添加”新鲜的果蔬，吃吃更有益；“锁定”规律的习惯，守守更如愿。完成养生任务，身体更康健。
91、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
92、以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜。
93、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
94、春季“四要”：一要早睡早起，起居有规律。二要情绪乐观开朗，精神要养足。三要早晚多多运动，经常锻炼。四是春季早晚气温低，要注意防寒保暖！
95、一个有勃勃生机与广泛兴趣的人，可以战胜一切不幸。一个明智地追求快乐的人，除了培养生活赖以支撑的主要兴趣之外，总得设法培养其他许多闲情逸致。
96、人法地，地法天，天法道，道法自然。
97、冬天走春天来，天气变得真快，春风悄悄吹来，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，早睡还要早起，天天锻炼身体，快乐与你相连，健康永远相伴。
98、五谷为养，五菜为充，五果为益。
