1、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
2、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
3、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。
4、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
5、你若先走了，转身时就不要怪我也在背对着你。
6、接受过去和现在的模样，才会有能量去追寻自己的未来。
7、藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。
8、有了他，内心不再彷徨；有了他，自己学会了疼人；有了他，自己懂得怎样控制情绪；有了他，生活可以如此美妙。
9、不要在你心情不好或者愤怒的时候做决定，因为这样的决定永远是错的。
10、能管理好自己的情绪，你就是优雅的;能控制好自己的心态，你就是成功的。
11、想要得到别人的尊重，先学会尊重别人。
12、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不能稀释的茶。
13、等到终于可以控制人生了，你却不知道怎么控制了。
14、如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。
15、谁知流年也似水，东逝滚滚不复回。浮生若梦梦不醒，不胜人世几回醉。
16、我们都是远视眼，模糊了离我们最近的幸福。
17、没有自制力，我们就会变成像动物一样具有兽性的原始物种，动不动就会以武力相向，毫无秩序和道理可言，也就不会有人类的进步。
18、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
19、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑
20、能够靠眼泪发泄出来的情绪都不是什么情绪，而无法用眼泪纾解的，也不会有其他更好的办法。
21、被坏情绪控制受坏情绪摆布的人往往是生活的弱者，他们没有办法去克制坏脾气，只能任由它们牵拉着自己走向更糟糕的局面。
22、有两种人本应该最值得珍惜，一种是能控制好情绪的女人，一种是有耐心哄你的男人。然而现实中，这两种人最容易被辜负。
23、控制自我情绪是种重要的能力，也是人区别于动物的重要标志。
24、和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。——里克特
25、最尴尬的事就是别人根本没把你当回事，你还在那里多愁善感，所以说永远不要高估自己在别人心中的位置。
26、凡是不善于摹仿，不能运用必要的面部表情或者不能够控制自己的情绪的教师，都不会成为良好的教师。
27、对不起，我还是控制不好我的情绪。不是我不理解，而是我真的无法做到不在意。
28、我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。
29、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
30、如果连自己的情绪都控制不好，就算给你整个世界，也迟早会被你毁掉。
