1、跑完步洗澡的时候，看着镜子里的身材越来越好，非常有满足感。虽然不能掌控生老病死，但是可以掌控身材。大腿和小腿的肌肉线条越来越明显，觉得自己好棒！
2、如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！
3、当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。
4、我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。
5、突然发现，后来在跑步累的半死，是没有人给我加油。
6、跑步有晨跑，夜跑，慢跑，还有雨跑——雨中跑，跑成个落汤鸡。
7、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
8、晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。
9、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
10、喜欢跑步，在跑步中可以让自己思考很多问题。
11、我拼命跑，却跑不出你的回忆。
12、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。
13、趁着时间不算晚，夜跑一个！运动可以强身健体，赶走一切烦恼，使身心更健康！
14、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
15、我把对你的祝福系上风筝送上天，割断风筝线，让它漂到你身边，每一句都带着我浓得化不开的情谊，许久不见，敬祝：国庆节快乐！
16、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
17、过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。
18、跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。
19、马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。
20、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
21、跑步是一种积极的生活态度。
22、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
23、任何一个国家，不管它多么富裕，都浪费不起人力资源。
24、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
25、跑步有晨跑，夜跑，慢跑，还有雨跑――雨中跑，跑成个落汤鸡。
26、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。
27、夜深了，给我一个启示，那微弱的光突然亮了好多。
28、24汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。
29、只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
30、夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。
31、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
32、听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。
33、不要在乎你跑了多少，更重要的是你跑不跑！
34、早上跑步和晚上跑步的最大区别就是早上跑步的好处，晚上跑不是得不到的。但其实如果是减肥的话，两者都可以实行。因为只要你能够动起来，那么脂肪就是在消耗的。
35、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧。
36、跑了5公里，下了点小雨，享受风雨中来来去去的惬意。
37、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
38、想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。
39、一路奔跑，一路享受清新宁静的感觉。
40、心情烦闷时，夜跑是个不错的选择！今天星星真好看!
41、他的速度是如疾风快如闪电。
42、在你尝试另一次马拉松比赛前，你要忘掉你上一次的比赛。因为你根本不知道你将迎来什么。
43、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
44、只要速度够快，悲伤就不入怀。
45、只要肯努力，梦想可以到达的地方，总有一天的脚步会到达。
46、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空。
47、以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
48、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
49、气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。
50、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
51、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。爱说啦
52、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
53、夜跑7公里：你知道我流了多少汗水吗？瘦不下来，主要是你们对自己太仁慈了。
54、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
55、我每天都是六点起来去跑步跑半个小时回家洗头洗澡然后才感觉整条命又回来了最后被自己的肌肉吓到这他妈哪里像妹子了。
56、跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。
57、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
58、运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。
59、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。
60、女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。
61、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
62、一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
63、已经开始走向泡脚，喝茶，喝枸杞原浆，穿塑身内衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好养生。
64、发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。
65、下学期，不通宵，不熬夜，多看书，多运动，学英语，要节省。你有这么想过么。
66、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
67、少壮不锻炼，老来徒伤悲。
68、坚持一定会成功但放弃真的很舒服，记一次目标3km只完成2km的夜跑我真是个菜鸟。
69、喜欢耳边的习习凉风。喜欢思想的天马行空。
70、你多自律，就有多优秀。坚持跑步，遇见更好的自己。
71、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
72、你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。
73、一个人如果不经常从事健身，身体不可能健壮。培根。
74、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
75、没有人能取代你的位置，跑步也一样！
76、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
77、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。 因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
78、今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。
79、太阳刚出来，我迎着风跑，听着鸟鸣。我一路跑着，一边跑一边呼吸着新鲜空气。
80、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
81、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。
82、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
83、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣。
84、天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。
85、今早阳光普照一切如常唯一不如常的是我没有去上班今早跑步依旧同样的路线唯一不一样的是途中遇见了花。
86、昨天我们体育课，他跑步的时候，我们那帮人全喊他的名字给他加油，嗯，很拉风。
87、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
88、过了十天，伤口终于快好了，重新开始夜跑，第一天打卡成功。
89、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
90、镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。
91、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
92、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
93、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
94、强化心肺，跑者能够通过一公里一公里的跑量来强化心肺。
95、早上跑步的话，其实可以使你的生活变得规律。一旦你坚持之后，你就必须保持早起早睡。而且在早上跑步能够使你一天的精神抖擞，随之而来的就是你的体重的下降。
96、有节奏地跑步来调整呼吸，吸气五步，呼气五步，排汗，湿衣服。
97、人类最好的医生就是空气、阳光和运动。
98、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
99、夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。
