100、规律性运动可能是解除压力的最实际方法。做四十分钟的运动，可以减少压力长达三个小时，若是相同时间的休息却只能让你轻松二十分钟。同时，若是愈紧张，运动之后就愈能感到愉悦。
101、假如，简朴的对待一切，信赖情人的爱，伴侣的真，遇事往甜头想，坦诚待人，不奢望不强求，天然不会烦恼，着实，快乐就在本身的心中。
102、生活里我们需要面对烦恼的痛苦，但不是向痛苦妥协，能够治愈烦恼的伤口，就在于内心朴素的觉醒和强大的信念。
103、我只能目送着幸福的末班车远去---不是我没赶上，而是压根儿都挤不上去。
104、人生的路漫长而多彩，就像在大海上航行，有时会风平浪静，行驶顺利；有时会惊涛骇浪，行驶艰难。但是，人生多彩而绚丽，我们应该勇于在人生的大海上航。
105、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
106、寂寞深处无人知，对酒沉诗人笑痴。刻意追求的东西或许终生得不到，而不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至。
107、地生连理木，水出并头莲。
108、心里放不过自己，是没有智慧；心里放不过别人，是没有慈悲。
109、少搞没有意义的社交，尤其网上的。退掉那些每天千条记录的群，屏蔽掉喜欢转发政治宗教问题和各种感叹号语气词的朋友，远离跟自己生活无关的扯皮。
110、不要把每件事情都看得太重，发生过就是发生过的，顺其自然，放平心态就好。
