基本礼仪实训报告一
通过两个星期的礼仪学习，受益匪浅，让我知道了在
工作生活中一个人的言行举止是如此重要，知道了礼仪所涵盖的文化的风采。实训让我知道了商务礼仪是一门社会科学，也是一种人际交往艺术的运用，更是能折射出个人与企业的文化水平。它的核心在于一种行为准则，用来约束我们日常商务活动的各个方面与细节。
礼仪就是能帮助我们在各个场所中事事合乎礼仪，处处能过使我们的妖王能够使到事半功倍的效果。这就是礼仪的妙处。
两个星期的礼仪实训，虽然时间很短，就是看看视频，练练站姿，坐姿，握手，拥抱，微笑，鞠躬，递名片等一系列在日常商务中经常用的几个，虽然看上去很简单，但是在细节方面，还是有很多需要注意的。
就拿站姿举例吧（这个练习最多了，呵呵，感触最深）站立时，同时，头不歪，肩不斜，腿站直，上身稳定，双手虎口相对自然放下，也可以放在背后同样虎口相对，不过，我个人感觉，双手放背后，感觉有点怪怪的，像保安打手一类的，（没办法，老刘是这么教的，唉，我们就学呗，错了就找他，哈哈）
最重要面带微笑，做到彬彬有礼，自然大方。看上去很简单的一个站，其中就这么多细节，那其他的就更不用说了。就不一一举例了。
礼仪实训时间虽然很短暂，学习的类容也比较简单，但是实际上对我们以后进入社会后帮助是很大的，学的只是礼仪中的一点皮毛而已，但最起码让我们有了那种意识！这是我感觉最大的收获。
对于我们学汽车营销这个专业的同学来说，礼仪就是以后工作中必不可少的一门学问，或者说是一种技能，求生的技能，实用性很大的。要想以后顾客买我的车，就必须要让顾客感觉到我的诚意和尊重。这是做营销最基本的素质。如果，一个人连最基本的礼仪都不会，那么谁还和他做生意呢？
非常庆幸学校给我们安排了这次礼仪实训。使我知道了商务礼仪的重要性与必要性，大学生学习礼仪首先提高了我们自身的素质，也对我们以后在社会上的适应能力也有积极作用。掌握良好的礼仪知识是我们走向成功的必要铺路石，关于礼仪我们需要学习的还有很多很多，我们还需要不断的提升自我。实习是短暂的，学习是不断的。
基本礼仪实训报告二
一、实训目的
1.提高学生的个人素质和修养,让他们能够了解社会人际交往中的礼仪.生活中的礼仪等等,让他们自我提升,并升华自身.
2.让学生能够适应社会,能够在社会中立足,在社会中拥有更好更广的发展空间.
3.为了让学生更好的得到社会的认可,让他们知道人际关系的重要性,从而让他们能够拥有自我学习,并能够自我升华自身.
二、实训准备
1.编写的社交礼仪实训指导书，集合本院和本专业学生的实际需求，精心挑选的授课内 容
2.备有金正昆教授的社交礼仪有关讲座。
三、实训要求
1.按时上课，积极回答课堂提问
2.课后认真复习，预习并完成相关作业。
3.认真准备课堂场景模拟，按时、高质完成实训报告
四、实训内容
实训项目一：
（一）什么是社交礼仪呢？
1，社交礼仪是一种道德行为规范。
2，社交礼仪的直接目的是表示对他人的尊重。
3，社交礼仪的根本目的是为了维护社会正常的生活秩序。
4，社交礼仪要求在人际交往、社交交往活动中遵守、
（二）为什么要学习社交礼仪
1，学习社交礼仪有利于提高社会心理承受能力。
2，学习社交礼仪可以提高人文素质。
3，学习社交礼教与有利于强化文明行为，提高文明素质，促进社会主义精神文明建设。
实训项目二：
（一）课堂礼仪知识：
1，上课:铃声响学生应该端正坐在教室里当宣布上课时，应该迅速起立向老师问好，老师回答后再坐。应该准时到校上课。
2，听讲：在课堂上，认真听老师讲课回答问题时讲普通话态度要落落大方。
3，下课：听到下课铃声时，全体同学仍需要起立，与老师道别。等老师离开教室后，学生方可离开。
（二）服饰仪表礼仪知识：
穿着指穿衣裤，着鞋袜。其基本要求是：合体；适时；整洁；大方；讲究场合。
（三）尊师礼仪知识：
学生在校园与老师相遇时，应主动和老师打招呼问好。学生进老师办公室时或宿舍，应该先敲门。不随便翻看老师的物品。学生对老师的相貌和衣着不评论，尊重老师的习惯和人格。
（四）同学间的礼仪知识：
同学间可以彼此称呼名字，但不能用不礼貌用语称呼同学。有求与同学时，要用礼貌用语。
（五）集会礼仪知识：
集会一般在操场或礼堂举行，神态要庄重。
（六）校内公共场合礼仪：
应该自觉保持校园整洁，不公共场合乱扔垃圾，不损坏公共财物。
实训项目三：
（一）着装基本问题：
服饰礼仪基本原则
1，Top原则（时间 地点 目的）
2，合理原则
3，个性原则
4，三色原则
（二）西装原则
男士西装原则
1，衬衫与西服相配
2，内衣要单薄
3， 要系好领带
4，必须穿皮鞋
5，掌握好扣子的系发
女士西装礼仪
紫装套裙着装原则：忌透、忌露、忌短 。 大小合适、穿着到位。 搭配适当、装饰协调。 服饰色彩搭配
1，同色搭配法
2，相似色搭配法
3，对比色搭配法
服饰礼仪
以少为佳 同质同色 符合身份 扬长避短 搭配合理 遵守习惯
（三）仪表礼仪训练：
仪表修饰
1，仪表美 自然美、修饰美、内在美
2，仪表修饰的要求 自然、协调、美观
3，头发的美化 勤于梳洗、长短适中、美化自然等
4，面容的修饰
需要注意的要点：
1，化妆、举止、表情、容貌
2，原则：整洁、自然、互动
3，容貌的修饰：容貌、发型、手部、化妆
4，化妆的基本礼仪：化妆要协调、化妆要避人
仪表礼仪中的举止动作：
1，举止中的基本礼仪：美观、规范、互动
2，仪表礼仪中的表情；眼、笑容、面部动作
3，看人时应注意的问题：角度、方向、部位、和时间的长短
（看对方的时间约为双谈话时间的三分之一至三分之二）
服饰礼仪的特点：规范性
服饰的功能：实用 表示地位和功能 审美
衣服的穿着要扬长避短，要区分场合。 （三大场合 办公场合庄重保守 社交场合时尚个性 休闲场合舒适自然）
衣服穿着三个三：三色原则 三一定律 三个错误
职场六大禁忌：过分杂乱 过分鲜艳 过分暴露 过分透视 过分短小 过分紧身
饰物佩戴礼仪注意：以少为佳 同质同色 符合习俗
实训项目四：
基本社交礼仪爱说啦
（一）见面与介绍
见面礼节
1，握手礼的作用：能体现交往双方对对方的态度。
2，握手礼的使用规范；时机 姿势 顺序 力度 时间 目光 接触位置 表情 语言
3，握手的禁忌：左手握右手 戴手套握手 手脏 交叉握手 与异性握手时用双手
4，要求；目视对方 面带微笑 稍事寒暄 少许用力
此外 还有 ：拥抱礼 合十礼 举手礼 鞠躬礼 拱手礼 吻手礼 点头礼
（二） 介绍
