军事训练指导法训练计划一
军训是磨练人的意志力、强化纪律性的良好武器，要求通过坚忍和服从等自我约束的方式，来达到训练目的。军训中的拓展训练则可在磨练个人意志的同时，培养大家积极合作的团队精神，并通过积极进取的方式来实现目标。XX拓展军训拓展培训方案具体情况如下：
一、一天军训活动安排：
9点到达XX国防教育基地
9点―10点：换装，分队，军训动员，领导讲话。
10点到10点30分：站军姿。期间强调说明军训纪律等相关常识。
10：30分到11点40分：练习跨立，稍息，停止间转法。
11点40到12点40分：中餐（中餐保持安静状态，不浪费粮食）
12点40分―13点：复习上午的跨立，稍息，停止间转法。
13点到14点：练习起步的行进与立定。
14点到15点：练习正步的行进与立定。
15点到15点30：练习敬礼与礼毕。
15点到16点：复习跨立，稍息，停止间转法，起步的行进与立定，正步的行进与立定，敬礼与立定。
16点到16点30分：全员集合，各队一次进行军事会操。
16点30到16点50分：活动总结。
二、目的：
此次野外拓展活动，旨在促进员工军训积极性，提高员工的组织纪律观念和自我约束能力树立公司的.好形象，促使员工养成“令行禁止，迅速反应”的良好风气。
三、培训宗旨：
快乐、感恩、责任、荣誉、团队
四、培训模式：
快乐、互动、体验、感悟
五、核心宗旨：
没有完美的个人，只有完美的团队！
六、课堂宗旨：
第一，严肃而不呆板！第二，紧张而不枯燥！！第三，育人、娱人同行！！
七、训练标准：
完美是及格的唯一标准！
八、训练信念：
合理的要求是训练，不合理的要求是磨练！
军事训练指导法训练计划二
一、指导思想：
为了贯彻《国防教育法》和提高学生身体素质，学习军人优良作风和顽强的意志，养成锻炼身体的习惯，增强学生的国防观念和组织纪律观念，培养学生吃苦耐劳的精神、独立生活能力和集体荣誉感，熟悉校纪校规校史，强化法制安全意识，了解学校特色，适应新的`学习、生活环境，铸造优良的校纪校风，经研究决定对高一新生进行军训和入学教育。
二、主要内容：
1、校风、校史、校纪教育报告。
2、学习《和县二中安全防范“十不”》、《和县第二中学学生纪律常规》和《和县二中政教处送给高一新生的30句话》等材料，制定班级公约和班级誓词。
3、高中学习要求及学习方法指导。
4、预防教育和法制教育报告会。
5、组织学习《弟子规》和开展背诵比赛。
6、观看“消防安全教育”录像片。
7、组织参观学校展室。
8、教唱校歌。
9、布置班级，召开主题班会。
10、接受武警中队教官军事训练。
11、训练升旗手。
三、组织领导：
学校成立军训和入学教育领导组，由校长汪静同志任组长，副校长张炳权、陶林、傅香平三同志任副组长，成员有戴克武、夏明珊、操礼民、李功文、王长安、李和祥、秦祖海、李梅、黄志梅、任之友、窦本年、邱相龙、刘和平和李庆等同志，日常工作由政教处负责。
四、军训要求：
1、21日下午3：00各班派学生代表到政教处领取相关材料和军训服。
2、军训由年级主任、班主任组织学生按时到达指定地点交教官具体实施，队伍集合要快、静、齐。参训学生要尊重教官，遵守纪律，按要求穿着，精神振作，服从指挥，严格练习，认真完成军训任务。
3、学生要养成文明的生活习惯，注意饮食和休息，讲究卫生；遇到身体不适要及时向教官或班主任反映，及时到校医室医治。
4、参加专题报告会和观看录像片由班主任组织学生有秩序进场，学生不拥挤，不喧哗，要认真听看和记笔记。
5、各班学习《和县二中安全防范“十不”》、《和县第二中学学生纪律常规》和《和县二中政教处送给高一新生的30句话》等教育材料，要有计划、有方法，将学习、掌握、应用落到实处。
6、学生要有“安全第一”意识，不做危险动作，禁止下水游泳，服从学校安排，不得无故缺席。
7、遵守作息时间，有病有事必须履行正常的请假手续，坚持上晚自习，并养成良好的学习习惯，住校生要严格遵守公寓管理规定。
8、不准带MP3（MP4、MP5）、平板电脑、照相机和手机等贵重物品，不准穿戴名牌，私人物品妥善保管，住校生大额现金要存入银行或存放管理员处。
9、讲文明，讲礼貌，搞好团结，禁止一切不文明言行。不穿奇装异服，不佩戴首饰，不烫染头发，男生不养长发，女生不养长指甲。不准吸烟、酗酒、吵架、赌博，一经发现，作违反校纪校规处理。
10、军训期间，高一新生要求写日记。结束后，每位新生要求写一篇“军训心得”，开学初（9月10日前）上交政教处，征文体裁不限，题目自拟，字数不少于600字，优秀稿件将进行评比，并向校刊推荐。
11、为表彰和鼓励先进，在军训期间开展评选“优秀学员”活动（每班4人），充分调动受训学员的训练积极性，激励大家在训练过程中，刻苦训练，争先创优，圆满完成军事教育训练任务。
12、年级组要安排好晚自习值班教师，并将安排表上报政教处和教务处，以便核查；值班教师要督促学生自学相关教育材料和复习旧知识、预习新教材。
五、作息时间
6：00――7：30起床和早餐，
7：30――11：30军训和入学教育
11：35――13：30午餐和午休
13：30――17：30军训和入学教育
17：35――19：00晚餐和洗澡、洗衣
19：00――20：30晚自习
22：00――6：00熄灯休息
军事训练指导法训练计划三
为了更进一步加强各军训排队伍建设，使各排所有成员感情得到更进一步的升华，每个人都成为优秀的小战士，为各自团队的付出，拥有较强的责任感，特制定拓展活动方案如下：
一、活动时间：
20xx年X月X日星期X晚上7：00―8：30
二、活动地点：
运动场
三、活动参与对象：
全体官兵
四、领导小组：
总顾问：XXX
顾问：XXX
总负责：XXX
组长：XXX
副组长：各排教官
成员：各班班主任
五、主办单位：
军训团
六、活动内容与规则：
1、项目类型：团队协作型
2、参赛人员：由12名队员参赛（6男6女）
3、场地要求：一片空旷的大场地，比赛赛距：40米
4、竞赛方法：参加游戏者12人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为40米来回，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
5、竞赛规则：
（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；
（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；
（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
6、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。爱说啦
搭桥过河
①、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
②、参赛人员：每队派12人上场（6男6女）
③、场地要求：一片空旷的'大场地，比赛赛距：30米
④、需要道具：砖头30块
⑤、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分6人自由组合，起点组手持四块“砖头”，由第一名队员向前搭放“砖头”，第三个队员不断地把身后的“砖头”传给第一个队员，6人踩着“砖头”前进30米，其距离为30米来回，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待6人全部过界后另一组将接过“砖头”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
7、竞赛规则：
（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。
